吸煙有害健康，長期吸煙容易導致肺部疾病。研究發現，大多數肺部疾病都與吸煙有關。每年有數百萬人死于肺癌，肺癌的發病率在包括中國在內的許多國家都居惡性腫瘤發病率之首。

煙草含有許多有害物質，如尼古丁、一氧化碳、焦油等。這些有害物質對氣管、口腔、肺部都是有害的。如果焦油沉積在肺絨毛上，就會破壞絨毛的功能，還可能導致肺部疾病。吸煙會降低腦部血液的含氧量，在一定程度上阻礙腦部的血液循環，引起腦部血管出血和閉塞，從而導致癱瘓、中風等疾病。一般來說，吸煙者患中風的可能性是不吸煙者的兩倍。

簡而言之，吸煙對身體的其他器官都有傷害，比如肝臟、生殖系統，尤其是二手煙，對周圍人的傷害更大。所以，為了自己的健康，你應該擁抱健康的生活方式，盡早戒煙。

此外，吸煙對環境的危害也不容小覷。吸煙產生的煙頭是不可降解的垃圾，不僅會腐蝕周圍的土地，大大降低土地保水保肥的能力，還會惡化水質，給水資源的利用帶來不便。隨著煙草的種植和加工，更多的土壤會板結，更多的樹木會被砍伐，這將造成嚴重的水土流失。

香煙煙霧是室內污染物的重要來源。煙的成分很復雜。已經確定了3000多種化學物質，其中許多是致癌、致畸和致突變的。它們以氣體和氣溶膠的狀態存在于空氣中，其中氣態物質占90%以上，氣態污染物有CO、NO2、烷烴、烯烴等。

以一氧化碳為例。煙霧中含有大量的一氧化碳。一氧化碳與血紅蛋白的結合能力比氧氣大240 ~ 300倍。吸入人體后會與血紅蛋白結合，嚴重削弱紅細胞的攜氧能力。因此，吸煙加速血液凝固，容易引起心梗、中風、心肌缺氧等心血管疾病。

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